Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
129,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 121,23g | Kolh.: 19,13g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kraft Hot Habanero String Cheese, Polar Kipper Snacks. Middag: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Hormel Corned Beef, Pepper Jack Cheese, Kraft Hot Habanero String Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Shurfine Salted Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|