Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 176,02g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg, Egg White , Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Vlasic Sweet Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Middag: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Halo Top Creamery Chocolate Caramel Brownie, Zucchini , Australis Barramundi Fillet, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. Snacks/Annat: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Strawberries , Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, PBfit Original Peanut Butter Powder, Shurfine Cocoa Powder. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|