Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 160,41g | Kolh.: 105,52g.
Frukost: Творог 5%, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Черешня, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Гречка. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Annat: Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tvoe More 's vikthistorik
|