Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1039 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 81,18g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Нектарины, Банан, Мёд, Жирные Сливки, Творог 9%. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malika_bz 's vikthistorik
|