Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2046 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 177,20g | Kolh.: 179,99g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Сладкий Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Hengstenberg Огурчики Маринованные Для Бургеров, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Haday Соевый Соус, Haas Авокадо. Lunch: Hengstenberg Огурчики Маринованные Для Бургеров, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры, Рис Вареный, Индилайт Филе Малое. Middag: Агуша Кефир 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Индилайт Филе Малое, Сладкий Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Персики, Мегамарт Чизкейк Нью Йорк. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|