Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
3056 kcal
|
Fett: 136,84g | Prot: 98,05g | Kolh.: 251,47g.
Frukost: Simple Truth Uncured Applewood Smoked Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Aldi Chicken Salad. Middag: Bell's Light Hearted Ale, Freschetta Three Meat Pizza, Newman's Own Thin & Crispy Four Cheese Pizza, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Founders All Day IPA, Corona Corona Premier. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
3061 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 22 minuter, Elliptisk Maskin - 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 53 minuter, Skrivbordsarbete - 15 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Good morning Br_e_co, happy Friday.
18 aug 23 av medlem: shirfleur 1
|
Hello Br_e_co how are you? I see your still winning.
18 aug 23 av medlem: buenitabishop
|
Oh buenita thank you. Wish I was winning. Keep playing though. 🤣
And hi Shir. Thanks for stopping by. 👍
19 aug 23 av medlem: br_e_co
|
19 aug 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|