Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 81,07g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: Banane. Lunch: Thürmann Walnußplunder. Middag: Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , Schweinenackensteak, Ofterdinger Käsesalat. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pittilope30 's vikthistorik
|