Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
698 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 59,76g | Kolh.: 47,90g.
Frukost: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Herta Bacon Tranches Fines. Middag: Rustica Bouillon à Cuisiner Volaille, Lidl Steak Haché 5%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 aug 23 av medlem: corinthe66
|
Merci corinthe on va éviter de trop en reprendre en vacances
18 aug 23 av medlem: Matilou06
|
26 okt 23 av medlem: Matilou06
|
Ouf j’ai bien fait de l’avoir mis alors!!
26 okt 23 av medlem: Matilou06
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilou06 's vikthistorik
|