Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1360 kcal
|
Fett: 110,44g | Prot: 67,88g | Kolh.: 29,53g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Свинина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Надежда solevc 's vikthistorik
|