Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 56,17g | Kolh.: 134,90g.
Frukost: Erdbeeren, Melone (Muskmelone). Lunch: Olivenöl, Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. Middag: Pommes Frites, Pizza Margherita, Jean Luc Baguette Brötchen, K-Classic Thunfischsalat Italian. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|