Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
574 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 21,36g | Kolh.: 42,95g.
Frukost: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf sur le Plat, Auchan Avocat. Lunch: Uncle Ben's Riz Basmati, Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oceane.bst 's vikthistorik
|