|
В отпуске набрала немного, возвращаюсь в режим.
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 40,42g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Якобс Кофе 3 в 1 Классика, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вязанка Молокуша, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Молокуша, Яйцо Куриное, Лук. Snacks/Annat: Магнат Маракуйя Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut, Данон Актимель Земляника-Шиповник. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|