Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
2019 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 49,88g | Kolh.: 290,14g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Банан, Ежевика, Клубника. Lunch: Нимет Нуга с Орехами, Тыквенный Сок. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски. Snacks/Annat: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Белая Долина Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|