Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 76,00g | Kolh.: 181,09g.
Frukost: Ne Moloko Соевое с Бананом, Nutiva Семена Чиа, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Шаурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|