Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 150,84g | Kolh.: 62,81g.
Frukost: Творожная Запеканка ПП, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Суп из Говядины. Middag: Творожная Запеканка ПП, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Творожная Запеканка ПП, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|