Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 37,29g | Kolh.: 133,56g.
Frukost: Aldi Gourmet Rohschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Popp Fleischsalat Minis, Edamer. Lunch: McEnnedy Hot Dogs. Snacks/Annat: Ikea Belöning, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|