Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1741 kcal
|
Fett: 97,24g | Prot: 64,06g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Naturell, Blandade Nötter, Honung, Aprikoser. Lunch: ICA Färska Gnocchi, Kokt Sommarsquash (Färsk), Ricottaost. Middag: Fresh Food Sandwich Club. Snacks/Annat: Prime Patrol Ölkorv Vitlök, Vitt Bordsvin, Nestle Kitkat. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Borassussi 's vikthistorik
|