Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
2587 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 113,99g | Kolh.: 300,15g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Песочное Печенье, Моя Цена Сушки Традиционные, Кофе, Груша, Dr. Korner Злаковый Десерт. Middag: Азбука Вкуса Салат Грузинский, Азбука Вкуса Мини-Картофель со Вкусом Трюфеля, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские. Snacks/Annat: Aristov Игристое Вино Брют Розовое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|