Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 55,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 66,05g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Буженина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Milka Цельный Миндаль. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vegorochkina 's vikthistorik
|