Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
865 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 47,44g | Kolh.: 83,89g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Нектарины, Черешня, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вилка Ложка Сырный Суп. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Snaq Fabriq Snaqer . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|