Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 56,92g | Kolh.: 168,60g.
Frukost: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Арбуз. Middag: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог 9%, Я Люблю Готовить Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|