Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
787 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 37,64g | Kolh.: 76,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Адреналин Раш Энергетик, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|