|
Итоги 10 дневного зажора +3 кг😭
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
497 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 14,73g | Kolh.: 18,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vkysnяшka 's vikthistorik
|