Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
817 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 36,82g | Kolh.: 88,11g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Kinder Молочный Ломтик. Middag: Kinder Delice Coconut. Snacks/Annat: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|