Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 91,75g | Kolh.: 127,96g.
Frukost: Новая Деревня Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Первый Семейный Свекла Запеченная с Базиликом, Брокколи, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Middag: Слобода Майонез, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Racionika Протеиновый Батончик Банан, Mamba Жевательные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|