Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 129,53g | Kolh.: 60,38g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Село Зеленое Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. Lunch: Кабачок, Куриное Филе Гриль Пергамент Orom. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаночка163 's vikthistorik
|