Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 59,00g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эко Хлеб Бородино с Семечками, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Эко Хлеб Бородино с Семечками, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Борщ с Курицей. Middag: Жареная Картошка, Эко Хлеб Бородино с Семечками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydova4747 's vikthistorik
|