Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 80,75g | Kolh.: 139,71g.
Frukost: Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка с Тушенкой, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fomka20211 's vikthistorik
|