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916日目
変わらず
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52 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
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1207 kcal
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Fett: 40,48g | Prot: 67,38g | Kolh.: 149,14g.
Lunch: 手羽元, えごま, ニンジン, 生姜, キュウリの漬物, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, 卵, にんにく, 桝田屋食品株式会社 そば粉. Middag: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ. Snacks/Annat: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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