Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1412 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 43,88g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Lunch: Суши Мастер Поке с Лососем. Middag: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Арахис Небланшированный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|