Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 88,35g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо, Лаваш Армянский Мерико, Сыр Моцарелла. Lunch: Арбуз, Ралиса Рубленная Котлета , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Middag: Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Стародворские Колбасы Дугушка, Алтайские Закрома Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|