Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1754 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 100,14g | Kolh.: 185,04g.
Frukost: Помидоры, Соль, Яйцо, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Слобода Майонез, Куриная Грудка, Рис с Овощами. Middag: ПП Шаурма, Край Каравай Батон Нарезной, Сметана , Щи со Свининой. Snacks/Annat: Помидоры, Мартин Семечки, Победа Шоколад Пористый Сливочный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|