Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1769 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 94,34g | Kolh.: 188,42g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый, Икра. Lunch: Помидоры, Елисей Котлета Гнездо Глухаря Жареная, Спагетти. Middag: Хорошее Дело Молоко 3,2%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Лента Колечки с Солью, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца Сушено-Вяленый, Чистое Море Кальмар Стружка, Swisslion Eurovafel, Konti Конфеты. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|