Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2192 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 113,03g | Kolh.: 285,84g.
Frukost: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. Lunch: Millville Rolled Oats Quick Cook, Equate Whey Protein, Bananas, 1% Fat Milk. Middag: Miller Brewing Company High Life Beer, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|