Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 135,40g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Большой Чизбургер, Жареная Картошка с Грибами, Сывороточный Протеин, Эмиль Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Middag: Кабачки, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|