Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
148,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 28,66g | Kolh.: 43,34g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Simply Delicious Muesli. Lunch: Chicken Broth. Middag: chicken and vegetable cup-a-soup. mer...
|
|
3844 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|