Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 85,69g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Сушеный Инжир, Льняное Масло, Dr Dias Льняные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Matti Овсяные Отруби, Семена Льна, Леовит Шрот Расторопши, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Грецкие Орехи. Lunch: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Творог 5%, Сушеная Клюква. Middag: Океан ТРК Заливное из Форели, Брокколи, Банан. Snacks/Annat: Эвалар Белковый Батончик Турбослим. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 222 's vikthistorik
|