Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 84,80g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Лазовское Молоко 1,5%, Американо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Горлинка Горчичное Масло , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Грецкие Орехи, Кешью, Армар Люкс Киви Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|