Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
881 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 65,38g | Kolh.: 14,67g.
Frukost: Coffee. Lunch: Tuna Salad, Babybel Mini Original Cheese. Middag: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|