Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1304 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 72,30g | Kolh.: 98,72g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Balconi Вафли с Ореховой Начинкой, Кофе, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Фрегат Тунец Натуральный, Фруто Няня Паштет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Smart Formula Батончик без Злаков. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|