Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 68,89g | Kolh.: 184,10g.
Frukost: فلفل فلفل, بطاطس بطاطس مطبوخه بالصلصه, عيش ابويمن عيش, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, طحينة, مكسرات لب سوبر ( لب اسمر). Middag: عيش طابونه عيش, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Annat: تين شوكي, اللوز, التمر. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|