Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1708 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 168,29g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Coffee, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Harraways Rolled Oats. Lunch: Vitasoy Unsweetened Oat Milk, Chocolate Satchet. Middag: Pepsi Pepsi Max (Can), Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat . Snacks/Annat: Carrots , The Happy Snack Company Crunchy Chickpeas Chocolate, Horleys Carbless Crunch Chocolate Peanut , Pepsi Max (Can), Countdown Super Soft White Toast Bread, Egg (Whole) , Deluxe Protein Rocky Road, Rose Apple, Coffee. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|