Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
944 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 46,71g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Roasted Potato, Value Corner Large Egg, Signature Select Wheat Bread, Aidells Italian Style Smoked Chicken Sausage. Lunch: Roma Tomatoes, America's Choice Lite Mayonnaise, Signature Select Wheat Bread, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|