|
Down a bit. Let’s continue this trend😀
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1614 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 71,05g | Kolh.: 162,48g.
Frukost: Chobani Strawberry on The Bottom, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Chobani Strawberry on The Bottom, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Butter , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Middag: Frozen Margarita, Casa Cucina Queso Cheese Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Annat: Ice Cream Sandwich, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|