|
всю жизнь худею
|
61,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 99,87g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Творог 9%, Макароны Отварные. Lunch: Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Творог 9%, Макароны Отварные, Суп из Индейки. Middag: Экомилк Сыр Творожный, Макароны Отварные, Творог 9%, Персики. Snacks/Annat: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|