|
I know what I did … too many tortilla chips
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
696 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 16,60g | Kolh.: 87,89g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Rojo's Street Corn Dip, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
2182 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|