Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 75,95g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Chocolate em Pó 50%. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Snacks/Annat: Lindt Nocciolatte, Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Leite Condensado, Banana, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Snickers Pé de Moleque . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabiaraujo19 's vikthistorik
|