|
138.8
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 119,17g | Prot: 54,36g | Kolh.: 35,35g.
Frukost: Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Private Selection Brie, Decaffeinated Espresso Coffee. Lunch: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Del Monte Avocado, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Emporium Selection Raclette Cheese, Pork Jowl , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Chia Seeds, Cucumber (Peeled) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, J Marchini RADICCHIO, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|