Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
46,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 60,62g | Kolh.: 104,31g.
Frukost: GutBio Knusper-Müsli Beere, Milch 1,5%. Middag: Bratensoße, Pflanzenöl, Edeka Zuckerschoten , Kartoffelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Annat: Ritter Sport Joghurt, Ankerkraut Bolognese, Nimm2 Lachgummi . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|