Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 96,43g | Kolh.: 28,02g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, King Protein Egg Protein Plombir, Блины Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Бразильские Орехи. Lunch: King Protein Egg Protein Plombir. Middag: Индейка Тушеная, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|